甜豆木耳炒鸡胸肉的做法
[导读]:1张图片 “ 甜豆,结荚饱满,颜色青绿,外型美观,营养丰富,食味甜脆爽口,深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。 ” 食材明细 主料 甜豆 200克 黑木耳 少许 胡萝卜 少许 鸡胸肉
1张图片
“甜豆,结荚饱满,颜色青绿,外型美观,营养丰富,食味甜脆爽口,深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甜豆木耳炒鸡胸肉的做法步骤
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1备食材:甜豆去老,胡萝卜切片,黑木耳要提前泡发好,蒜粒,鸡胸肉切丁放胡椒粉,盐,糖,油拌一下
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2锅中水烧开放甜豆,胡萝卜,黑木耳焯水
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3捞起沥下水
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4热锅下油放蒜粒炒香
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5放入鸡胸肉炒至变色
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6再把焯过水的甜豆,胡萝卜,黑木耳放入锅中翻炒一下下调少许盐即可上碟
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7有荤有素非常爽口的一道菜完成了
来自 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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