煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法
[导读]:1张图片 食材明细 主料 牛油果 半个 鸡脯肉 80克 小番茄 几个 苦菊 5克 紫甘蓝 15克 沙拉汁 5克 辅料 花生油 小许 原味 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做
1张图片
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
煎鸡脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步骤
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1取苦菊洗净。
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2紫甘蓝洗净。
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3小番茄洗净。
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4鸡脯肉洗一下。
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5片成薄片。
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6取小许花生油。
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7刷在锅底。
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8放鸡肉煎。
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9翻面。
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10煎至两面金黄色即可。
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11煎好的鸡脯肉切块。
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12牛油果去皮,切块。
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13所有的材料摆盘。
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14取沙拉汁。
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15淋在食材上。
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16成品。
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17成品。
来自 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于,禁止其他平台或个人转载。
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