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[导读]：1张图片 “ 这个牡蛎煎在台湾也叫蚵仔煎，小编现在就和大家分享这个好吃美味的做法吧。牡蛎被称作‘海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以
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“这个牡蛎煎在台湾也叫蚵仔煎，小编现在就和大家分享这个好吃美味的做法吧。牡蛎被称作‘海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。”
食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
闽南蚝仔煎的做法步骤
-
1成品图。 -
2材料：牡蛎适量 鸡蛋一粒 青蒜和胡萝卜适量 红薯水淀粉适量（可以稍微稠一些） 调料：盐 胡椒粉准备材料，另外将牡蛎用盐和胡椒粉抓拿片刻，洗净沥干。 -
3青蒜切寸断，鸡蛋加少许的盐打散备用。 -
4煎烤机少许油，接着将牡蛎放入煎，煎到水分开始变少的状态。 -
5然后撒入青蒜段和胡萝卜丝。 -
6继续翻炒片刻，然后将红薯淀粉浆倒入（要均匀的倒在牡蛎上）。 -
7淀粉浆片刻就凝固了，这时候可以适当的淋少许的油。 -
8然后将蛋液沿四周淋入。 -
9可以启动上下火盘，将上盘盖上片刻，蛋液就凝固了、盛出来，淋上泰式酸辣酱即可。
小窍门
牡蛎水分比较多，所以要事先先炒出多余水分来。
尽量选择小火功能的，中途火太大时候可以先关火后等水淀粉倒入后再开火。
我用的是苏泊尔煎烤机，大家可以根据自己的具体情况调整火候即可。
尽量选择小火功能的，中途火太大时候可以先关火后等水淀粉倒入后再开火。
我用的是苏泊尔煎烤机，大家可以根据自己的具体情况调整火候即可。
来自 舞之灵 的作品
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
热菜
闽菜
午餐
晚餐
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