饮酒要补维生素
[导读]:饮酒要补维生素老人饮酒多是长年累月形成的习惯,若真正戒掉不喝,恐难办到,如何使酒在老年人身上发挥其有益作用,杜绝其有害作用,基本办法是:一要少喝,每日不得超过100 毫
饮酒要补维生素
老人饮酒多是长年累月形成的习惯,若真正戒掉不喝,恐难办到,如何使酒在老年人身上发挥其有益作用,杜绝其有害作用,基本办法是:一要少喝,每日不得超过100 毫升(以白酒计算);二要有间隔,一周内最少有两天连续不喝,以便使解毒的肝脏有个歇息时间;三要补充足够的维生素类。
近年研 究 发现,酒精可影响机体对维生素的吸收和贮存,老年人长期饮酒不补充足够的维生素,极易发生各种脑病。为了预防老人饮酒导致中枢神经系统损伤,应不断地补充维生素B1、B12、C、E 等,这在一定程度上预防各种脑病。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:维生素c缺乏时,为什么容易出血
下一篇:蛋白质缺乏症
相关推荐