薏米冬瓜骨头汤的做法
[导读]: 薏米冬瓜骨头汤发布时间:2014-06-18 10:13:54 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 薏米冬瓜骨头汤材料:薏米50克,冬瓜300克,猪骨头400克,姜适量,葱花适量,盐适
薏米冬瓜骨头汤
材料:薏米50克,冬瓜300克,猪骨头400克,姜适量,葱花适量,盐适量,味精适量。
薏米冬瓜骨头汤的做法
1.将冬瓜洗净,带皮切成大块。
2.将猪骨头氽烫去血水。
3.将薏米、切好的姜片和猪骨头放入锅中,加适量水,慢炖40分钟。
4.放入冬瓜块,加适量盐,继续炖15分钟
5.加入葱花、味精调味即可。
特别提示:此汤可以清热祛湿、减肥。冬瓜有利尿消肿、减肥解毒等功效;薏米可促进体内的血液循环和水分代谢。
冬瓜的营养价值
冬瓜的食法有炒、烧、炖、酿余汤、制馅等。冬瓜是川人爱吃的蔬菜之一。本品性味甘淡、凉、无毒。归肺、大小肠、膀胱。有利水、消痰、清热、解...[更多]
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