菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页烤蔬菜鲜菇【无油料里】
[导读]：简介 蔬菜加上鲜菇，不用油炒也能料理出餐厅级的美味哦 材料 美白菇 或 鸿喜菇 120g 丝瓜 280g 火腿 30g 蒜头 2瓣 辣椒 少许 虾皮 10g 烘焙纸或 铝箔纸 30×20cm 4张 香料 酌量 白胡椒 粉 酌量
简介
蔬菜加上鲜菇，不用油炒也能料理出餐厅级的美味哦
材料
美白菇或鸿喜菇120g
丝瓜280g
火腿30g
蒜头2瓣
辣椒少许
虾皮10g
烘焙纸或铝箔纸30×20cm4张
香料酌量
白胡椒粉酌量
盐少许
做法
-
准备食材
-
鲜菇洗净撕开，丝瓜去皮切段，火腿切丝，蒜切片辣椒切圈
-
烘焙纸上放丝瓜→鲜菇→火腿丝→蒜片辣椒→虾皮→洒上调味料，将两端对齐折两折，旁边扭成糖果状
-
入预热烤箱200℃烤10分钟
-
完成后直接打开食用或是装入盘中
相关
烤蔬菜 无油 鲜菇
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
下一篇：鲭鱼油葱面
相关推荐
