[秋冬润肺润肤篇] - 甜梦粥

发布时间：2021-07-21 17:32:04分类：润肤阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：

简介

甜梦粥天天作早餐服用，适合心血不足，易惊、易心慌用以助眠及改善失眠问题。

材料

炒酸枣仁、柏子仁各2钱(以泡茶用纸袋袋好) 桂圆肉10粒 小米半碗 水1800毫升 冰糖适量 陈皮一小块

做法

1. 全部材料加水煮成粥

2. 取出药包弃去

3. 加糖煮示糖溶即成。

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