枸杞猪肝保健粥主要由猪肝、枸杞和大米制成，是一种营养健康的粥。猪肝是一种美味的食物，营养丰富。富含维生素和微量元素，能养肝明目，补血益气。多吃猪肝也能让皮肤变好。枸杞是药食两用的食品，能补肾润肺，对人体有很多好处。

枸杞猪肝保健粥实践教程:

1.枸杞洗净，用1杯水浸泡。

2.煮粥:锅里加入4碗水，煮开后加入米饭，文火煮1小时。

3.鸡蛋可以单向泵送搅拌，更好的产生米油。

4.煮粥的时候准备其他材料:猪肝切成大块，用盐抢，用水冲干净，切片，加盐，少许鸡精，少许淀粉，几滴料酒，腌制。(有时间可以泡猪肝2小时)

5.切碎洋葱。生姜切丝。

6.将浸泡后的枸杞和水一起倒入搅拌机中榨汁。

7.煮粥时加入盐、鸡精、胡椒粉，拌匀。

8.猪肝下部。

9.倒入枸杞汁，搅拌均匀，煮至猪肝刚刚煮熟。

10.加入姜丝拌匀。撒上葱花。

11.加几滴香油，拌匀。

12.洒上葱花、枸杞装饰。

成品图:

枸杞猪肝保健粥的美味小贴士；

1.猪肝吃之前要解毒。购买猪肝后，应在自来水下冲洗，然后在盆中浸泡1 ~ 2小时，以消除残留血液。

2.注意将猪肝完全浸入水中。

3.猪肝如果急着要煮，就按大小切成4 ~ 6块，放在盆里轻轻洗净，然后放在篮子里，用自来水冲洗干净。

这是枸杞猪肝保健粥介绍完毕。味道鲜美，特别适合滋补身体。让我们和家人一起吃一顿如此美味的饭，滋养身体。