南奶烤鸡翅是一种零难度的烤箱菜，它的常用做法主要是用鸡翅和南奶，色泽红亮，风味浓郁。它的美食和香气主要来自南方牛奶，它的营养和滋补作用主要来自鸡翅。在学习做法之前，首先要了解食材的功效和营养价值。

众所周知，鸡翅营养丰富，多吃对人的视力、上皮组织和骨骼发育都有好处。此外，鸡翅还具有填精益髓、强腰健胃等功能。，对身体虚弱的人恢复精力，增强体质很有帮助。

鸡翅虽然是鸡肉的嫩嫩部位，但鸡翅中的胶原蛋白含量比翅尖和翅根中的丰富，对保持皮肤光泽和增强皮肤弹性有较好的效果。所以，如果你想通过吃鸡翅让皮肤变好，那就选择鸡翅吧。

南乳，又名红腐乳、红方，是一种用红曲制成的腐乳。它的表面是紫红色，内部是杏黄色，味道是脂肪和酒的香味，有点甜。复合发酵精制的南方牛奶富含优质蛋白质和人体所需的多种氨基酸，香气浓郁，风味醇厚，具有健脾开胃的功效。

因此，在炎热的夏天，使用南方牛奶刺激食欲和健脾是一个很好的选择，因为它不仅很香，而且很有营养。接下来我们就来讲解一下如何用南奶做漂亮好吃的烤鸡翅。

南乳烤鸡翅的做法:

1.鸡翅洗净，沥干水分。

2.把大蒜切成大蒜。

3.将南奶粉碎，与胡椒、酱油、料酒、砂糖、大蒜、南奶一起加入鸡翅中。

4.搅拌均匀，腌制4小时以上。

5.烤箱预热到220℃，将腌制好的鸡翅放在烤架上，刷上剩下的调料，放在烤箱中间烤10分钟。

6.取出刷一层蜂蜜，烤10分钟，然后取出翻过来刷一层蜂蜜，烤10分钟。

成品图:

南方牛奶烤鸡翅小技巧；

1、腌制鸡翅，南奶可以不保存，南奶和南奶一起，味道超级香！

2.鸡翅要提前腌制，最好提前一晚，好吃的鸡翅更受欢迎！

3.将锡纸折叠成盒状，烤好后扔掉，烤盘和烤架也不会脏，非常方便。而且烤完翅膀也不用担心烤盘清理的难度。

以上是如何做南奶烤鸡翅，不仅菜美而且香，肉嫩香。南方牛奶的鸡翅搭配，色泽红艳，让人食欲大增，吃起来不油不腻，很受人们的欢迎。堪称营养保健兼备的保健菜，老少皆宜。