粥类食品一直是养生养胃的首选。粥类食物容易消化，容易被人体吸收，吃起来比较糯。这种白糖豆浆粥是一种营养食品，可以提高人体免疫力，帮助降低胆固醇。它富含优质蛋白质，对人体也很有好处。

白糖黄豆粥的做法很简单，用料也很简单，但能提供人体日常所需的能量，容易消化吸收。要做出这么好吃的食物，趁热吃可以暖胃养胃。

白糖大豆粥实践教程:

1.米洗干净后泡一会儿。(也可以前一天晚上泡)

2.将浸泡好的大米放入煮锅，加入适量的水煮沸，然后改为小火煮粥。

3.每隔5分钟搅拌一次粥，使粥变得稠而香。

4.准备一碗豆浆。

5.粥煮好后倒入豆浆煮两三分钟。

6.加入适量白糖搅拌均匀，然后关火食用。

成品图:

白糖和大豆粥的美味小贴士:

1.米饭可以提前一晚泡好。泡饭可以节省煮粥时间。前一天晚上还泡了饭。只花了20多分钟就煮好了这一小锅粥。

2.煮粥的时候一定要搅拌，让粥稠润。

3.白糖的添加量要根据个人喜好。

豆浆的营养价值:

1.它富含维生素，具有帮助清除胃肠垃圾的作用。能让你轻松减肥变美，一举两得。

2.可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。

3.可以提高体温，适合体弱多病、怕冷的朋友。

白糖黄豆粥的介绍到此结束。喜欢的朋友可以试着去做。味道香甜，秋天可作为养胃粥。很好。