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网站首页榴莲炖鸡的做法图解_寒性体质者理想补品
[导读]：“ 很多人都认为 榴莲 的味道很怪，但是小编特别的喜欢，也经常拿它来做成菜肴，不仅口味好，并且营养十分的丰富，小编就来介绍一下这道 榴莲炖鸡 ，是寒性 体质 者的理想补品，
“很多人都认为榴莲的味道很怪，但是小编特别的喜欢，也经常拿它来做成菜肴，不仅口味好，并且营养十分的丰富，小编就来介绍一下这道榴莲炖鸡，是寒性体质者的理想补品，做起来的特别简单，就算你是厨房小白也能轻松做到，接下来就请看一看榴莲炖鸡的做法。”
食材清单
- 榴莲 100克
- 鸡翅380克
- 红枣 9个
- 清水 适量
小技巧
1、如果你的口味比较的重，可以撒点食盐来进行调味，汤水本身是甜味的，应该符合你的味道。 2、食用榴莲的时候，不用再食用酒类，两者会相克，很损伤身体的。 3、想要鸡翅根入味，可以在表面划上几刀或者切成块状，让煮出来的汤水快速进入鸡肉里。 4、如果家里没有电炖锅的话，可以食用多功能电饭煲，现在的电饭煲功能很强大，受热也比较的均匀。
榴莲炖鸡的做法步骤
1将鸡翅根和榴莲肉直接去超市购买过来，鸡翅根用清水洗干净，榴莲撕掉多余的外皮，红枣清洗干净后摘除枣核就可以了。
2在容器里放入榴莲肉、鸡翅根和处理好的红枣，再倒入清水转到大火，盖上锅盖进行煮制，直到锅里的水煮开。
3之后掀开锅盖，把容器里的所有食材都倒入电炖锅里，盖上锅盖通上电，选择“快炖”的功能键进行炖制的，大约两个小时就可以了，马上断电盛入碗里可以食用了。
营养密语
鸡肉的蛋白质含量非常的高，并且脂肪低，吃起来也不会发胖，很适合给爱美人士食用，还能提供氨基酸、矿物质、碳水化合物等，能够很好的被人体吸收。
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