北沙参枸杞子老鸭汤

材料：北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克。

调料：生姜2片，料酒、盐各适量。

北沙参枸杞子老鸭汤的做法

1．老鸭切块，汆水，撇去浮沫。

2．枸杞子、北沙参分别拣净，并清洗干净。

3．砂锅内盛水，水烧开后放入老鸭块，放北沙参、枸杞子、姜片，倒入料酒。

4．小火炖1～2小时，最后加盐调味即可。

此汤功效：养阴润肺，生津益胃。此汤可养阴清肺、祛痰止咳。多用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干、口渴等症，更适宜秋季饮用。

营养提示：北沙参为清养保健之品，主要有养阴清肺、生津益胃的功效；枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效，久服可以延缓衰老、延年益寿；老鸭能够滋养五脏、清养虚热、补血行水、养胃生津。

煲汤小贴士：素体虚寒或受凉腹部冷痛、腹泻、腹痛及肥胖、慢性肠炎者少吃。

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品