桂花炒山药的保健实践_桂花炒山药怎么吃
[导读]:相信大家都很熟悉 山药 。炒山药有各种各样的方法,山药也可以炖汤。能健脾益肺,益精 养胃 。可入药,常用于 食疗 。接下来, 桂花 炒山药一定会在这个食欲不振的夏天唤醒你沉
相信大家都很熟悉山药。炒山药有各种各样的方法,山药也可以炖汤。能健脾益肺,益精养胃。可入药,常用于食疗。接下来,桂花炒山药一定会在这个食欲不振的夏天唤醒你沉睡的胃。让山药不辜负它的& ldquo医学& rdquo的名称。
桂花炒山药的做法:
1.山药去皮,洗净,切片,用清水加醋浸泡。
2.将枸杞洗净,用水浸泡,使其变软,备用。
3.在锅里点火,加入油加热,加入浸泡过的山药片,翻炒几分钟。
4.桂花煮适量,搅拌均匀。加入一些苹果醋,继续翻炒。
5.加入少许盐,加入浸泡过的枸杞,翻炒一会儿。
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