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桂花炒山药的保健实践_桂花炒山药怎么吃

发布时间:2021-08-09 22:33:30分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:相信大家都很熟悉 山药 。炒山药有各种各样的方法,山药也可以炖汤。能健脾益肺,益精 养胃 。可入药,常用于 食疗 。接下来, 桂花 炒山药一定会在这个食欲不振的夏天唤醒你沉

相信大家都很熟悉山药。炒山药有各种各样的方法,山药也可以炖汤。能健脾益肺,益精养胃。可入药,常用于食疗。接下来,桂花炒山药一定会在这个食欲不振的夏天唤醒你沉睡的胃。让山药不辜负它的& ldquo医学& rdquo的名称。

桂花炒山药的做法:

1.山药去皮,洗净,切片,用清水加醋浸泡。

2.将枸杞洗净,用水浸泡,使其变软,备用。

3.在锅里点火,加入油加热,加入浸泡过的山药片,翻炒几分钟。

4.桂花煮适量,搅拌均匀。加入一些苹果醋,继续翻炒。

5.加入少许盐,加入浸泡过的枸杞,翻炒一会儿。

成品图:

以上是桂花炒山药的方法。这种炒山药的方法是不是特别新颖?新鲜感不是关键,关键是它的开胃作用,绝对能激起你的胃的兴趣而不背负沉重的希望。

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