小米枸杞米汁是一种营养丰富的米汁。在这个火辣辣的季节，喝一碗凉小米、枸杞、米汁，就是一种营养丰富的米汁。枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、牛磺酸等氨基酸，以及铁、钙、锌等微量元素。枸杞具有补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。小米中含有多种雌激素，具有滋阴养血的作用。如何做出一款疗效这么好的营养米汁，大家一起学。

小米枸杞米汁实践教程:

1.准备所需材料:提前将黄豆泡软，小米泡2小时左右，然后用清水洗净枸杞。

2.将浸泡过的大豆倒入豆浆机中。

3.加入浸泡过的小米和枸杞。

4.加入适量的水。

5.启动豆浆的功能。

6.倒出打好的米汁，过滤。

7.加入适量糖拌匀。

成品图:

小米、枸杞、米汁的惯例已经解释过了。蜂蜜也可以加入冰箱冷冻。吃了会更爽，更惬意，更醇厚，更美味。在做之前，还可以根据自己的喜好添加黑豆和红枣。但药是三分毒，添加成分不宜放太多，适量即可。