女性朋友在天冷的时候来找大姨妈，经常手脚冰凉。这个时候来一碗热汤或者粥就太好了。如果你是男性，不要错过这个关注的机会。这里有一个简单的烹饪方法和一个有效的小食谱，既能温暖女孩的身体，又能温暖女孩的心。

黑糖甘薯糖浆的实践过程:

1.红薯洗净去皮，用滚刀法切成块。红薯洗净去皮，用滚刀法切成块

烧开水后，加入红薯

3五分钟后放两块黑糖姜砖(不要放太多，糖水会变辣)。五分钟后放两块黑糖姜砖(不要放太多，糖水会变辣)

你可以在40分钟内享受它

成品图:

有些朋友会担心含糖量高会让人发胖。搜了一下发现，月经来了，身体要补充更多的营养来保护女性的子宫，所以女性在经期特别难发胖！所以吃一点也没关系