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干豆腐白菜丝的做法

发布时间:2021-08-17 00:50:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:4张图片 “ 每逢佳节胖三斤,估计是现在的我们最为头疼的事情。放假外出最少不了的就是吃吃喝喝,打着品尝美食的幌子,给自己一个十足吃喝的理由,貌似还理所当然。可是每次假
干豆腐白菜丝的做法

  4张图片

每逢佳节胖三斤,估计是现在的我们最为头疼的事情。放假外出最少不了的就是吃吃喝喝,打着品尝美食的幌子,给自己一个十足吃喝的理由,貌似还理所当然。可是每次假期结束,又开始为增长的体重数字懊恼不已。于是乎,生活就是在这样的纠结和矛盾中循环上演。
知道大家的苦楚,假期结束除了投入到紧张的工作中,也要开始为体重而战斗。既不能采取极端的节食措施,也不能委屈了自己。所以你最需要的就是一盘既美味还低脂的菜,简单、方便、美味、快捷当然最好。
今天的这一盘凉拌干豆腐丝就是你最好的选择。尤其适合上班回家还要自己下厨做饭的小伙伴。三下五除二就能做好的一盘快手菜,还不失美味。干豆腐丝搭配白菜芯梗,豆腐丝富有嚼劲,白菜梗清脆爽口,红油的酥香,想不下饭都难。
忙碌的一天,拿什么来拯救我们疲惫的身体和倦怠的味蕾,一盘清新的干豆腐白菜丝,清新爽口,在口腔中碰撞出的清脆和嫩爽,刹那间,疲劳似乎都能到了解脱。
原来美食也是一种很好的疗愈方式,因为没有什么比吃更让人开心和快乐了。

食材明细

主料
  • 干豆腐 100g
  • 白菜 50g
辅料
  • 香菜 20g
  • 大蒜 2瓣
  • 香油 10g
  • 红油 20g
  • 白糖 5g
  • 3g
  • 微辣 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

干豆腐白菜丝的做法步骤

  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:1
    1
    提前将原材料准备好叨叨叨:干豆腐也叫千张,属于豆制品中的一种,非常薄
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:2
    2
    用刀将白菜芯去掉叶子只留梗叨叨叨:白菜选择大圆白菜,为了保证清脆的口感只要白菜芯中的白菜梗,吃起来更加清脆可口
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:3
    3
    将准备好的白菜梗切成细丝待用
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:4
    4
    将香菜切成段;大蒜切碎待用
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:5
    5
    锅内倒入清水煮沸,将豆腐干放入沸水中焯1-2分钟后捞出沥干水分叨叨叨:买回来的干豆腐不建议直接食用,这样口感较硬,放入沸水中焯1-2分钟后口感就会变软
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:6
    6
    用刀将沥干水分的干豆腐切成细丝
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:7
    7
    然后将干豆腐丝和白菜丝混合均匀放入碗内
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:8
    8
    将香菜段、蒜末、香油、红油、陈醋、白糖、盐放入碗内搅拌均匀即可装盘
  • 干豆腐白菜丝的做法步骤:9
    9
    一盘开胃的下饭小菜就做好

小窍门

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来自 食趣菜菜屋的屋 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   老人   午餐   晚餐   学生  
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