蒜蓉炒紫菜花的做法
[导读]:1张图片 食材明细 主料 紫菜花 750克 辅料 蒜头 几瓣 盐 适量 植物油 2匙羹 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤 1 新鲜紫菜苔。 2 先摘去花和叶子,用小刀
1张图片
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉炒紫菜花的做法步骤
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1新鲜紫菜苔。
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2先摘去花和叶子,用小刀把菜梗的老茎去掉。
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3处理好的紫菜苔用清水浸泡五分钟。
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4洗净沥干水分。
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5蒜头拍碎。
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6炒锅里烧热油,下蒜蓉爆香。
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7倒入菜花翻炒一两分钟。
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8调入适量的盐,大约翻炒一分钟后关火。
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使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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