七巧丁的做法
[导读]:3张图片 “ 这道料理中的蔬果综合了各类营养素,色香味俱全。 ” 食材明细 主料 鳕鱼 适量 豆腐 一块 木耳 适量 姜片 少许 冬笋 适量 豌豆 适量 辅料 生抽 少许 玉米油 5毫升 橘子 半
3张图片
“这道料理中的蔬果综合了各类营养素,色香味俱全。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
七巧丁的做法步骤
-
1成品,宝宝成长中,应该多吃鳕鱼。
-
2提前准备好所需要的食材。豌豆需要提前煮熟用清水过滤。
-
3油锅烧热,加入玉米油,过滤一遍嫩豆腐。
-
4锅内留少许油,炒香素菜类。
-
5倒入鳕鱼,煸炒。
-
6最后加入豆腐,调入少许盐,生抽,半个橘子汁拌均匀。成品。鲜甜味美。
-
7成品,午餐。
来自 逝去的爱情 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:菠菜肉丝的做法
下一篇:黄豆嘴儿炒萝卜茧的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们