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网站首页西兰花清炒龙利鱼的做法
[导读]：3张图片 食材明细 主料 西兰花 100g 龙利鱼 100g 辅料 精盐 1匙 胡椒粉 1匙 料酒 1勺 蚝油 1勺 蒸鱼酱油 1勺 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 西兰花清炒龙利鱼的做法步骤 1 龙利鱼
3张图片
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花清炒龙利鱼的做法步骤
-
1龙利鱼洗净，切块。 -
2加精盐、胡椒粉、料酒腌10分钟去腥。 -
3西兰花掰小朵。 -
4热锅注油，煎熟龙利鱼。 -
5下西兰花翻炒。 -
6加蚝油、蒸鱼酱油调味即可。
小窍门
西兰花可先焯熟再下锅翻炒。
来自 萌萌虾球 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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