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网站首页蒜蓉西兰花拌木耳的做法
[导读]：1张图片 “ 超级爽口又营养的一道菜。 ” 食材明细 主料 西兰花 1个 干木耳 5克 生抽 2勺 辅料 大蒜 1头 花生油 40克 盐 半勺 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜蓉西兰花拌木耳
1张图片
“超级爽口又营养的一道菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
蒜蓉西兰花拌木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，用盐水泡半小时后冲洗干净 -
2干木耳提前泡发去根部洗干净 -
3锅中烧开水放入西兰花汆烫1分钟捞出沥水 -
4木耳放入开水中汆烫至孰，捞出沥水 -
5蒜去皮洗净切成蒜蓉 -
6锅中烧热油，倒入蒜末爆香 -
7加入生抽和盐拌匀 -
8倒入摆放好的西兰花和木耳上拌匀就好了 -
9成品图 -
10成品图 -
11成品图
小窍门
蒜蓉炒至金黄色最好吃。
来自 海天一色_uETbsh 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
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