菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页木耳拌苦瓜的做法
[导读]：1张图片 “ 清热解毒，减脂降压 ” 食材明细 主料 木耳 适量 苦瓜 一根 干红辣椒 适量 蒜 适量 辅料 生抽 适量 醋 适量 盐 适量 糖 少量 花椒 适量 植物油 适量 苦味 口味 拌 工艺 十分
1张图片
“清热解毒，减脂降压”
食材明细
- 苦味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
木耳拌苦瓜的做法步骤
-
1木耳提前泡发 -
2苦瓜去籽切成片 -
3蒜切末 -
4干红辣椒用清水洗净，切小段 -
5锅中放入适量清水，烧开，放入木耳烧开 -
6捞出，切成丝 -
7把苦瓜放入锅中烧开 -
8捞出放入冷水中，多过几遍冷水，使苦瓜迅速冷却。保持绿的颜色 -
9把苦瓜木耳蒜末放入盘中，加入两勺生抽，两勺醋，一撮糖，适量盐 -
10锅烧热，放入适量植物油，放入花椒炸香，捞出花椒不要，关火，放入干辣椒，把花椒辣椒油浇到蒜末上即可 -
11搅拌均匀。
来自 hb俗人 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：番茄鸡肉丸的做法
下一篇：炝拌土豆丝的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们
