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网站首页坚果酸奶淋紫薯的做法
[导读]：1张图片 “ 紫薯具有丰富的花青素 花青素可以有效消除身体里的自由基。 ” 食材明细 主料 酸奶 一盒 紫薯 200g 辅料 葡萄干 8粒 红枣 一粒 杏仁 4颗 酸甜 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 简单
1张图片
“紫薯具有丰富的花青素 花青素可以有效消除身体里的自由基。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
坚果酸奶淋紫薯的做法步骤
-
1将紫薯洗净放蒸锅半小时 蒸熟取出 （可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之后迅速用冷水冲淋剥皮 用保险带装好放平 -
22.用擀面杖碾压成泥状。 -
33 将紫薯泥 捏成心形 -
44 将酸奶均匀的淋在紫薯泥上 -
55 将杏仁 葡萄干 红枣切成小碎粒 撒在酸奶上面。 -
66 有薄荷叶的可以进行装饰一下 OK 享用吧
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