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烤肉蔬菜卷

发布时间:2021-08-31 03:24:43分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 香辣味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
五花肉100克 金针菇50克 大蒜几瓣 尖椒1个 生菜适量 2人份
辅料 others
植物油1勺 韩式辣酱1勺 料酒半勺 生抽半勺 鸡粉半勺 姜粉少许 白胡椒粉少许 孜然少许 细砂糖半勺

烤肉蔬菜卷的做法

步骤 step

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烤肉蔬菜卷的步骤

备料:将猪五花提前稍冻硬,其他食材洗净

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2

烤肉蔬菜卷的步骤

将猪五花肉切2-3毫米的片。最好把带皮的部分切掉

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3

烤肉蔬菜卷的步骤

在肉中加入韩式辣酱,植物油,料酒,细砂糖,鸡粉,白胡椒粉,姜粉和生抽

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烤肉蔬菜卷的步骤

抓匀后腌制片刻

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烤肉蔬菜卷的步骤

预热烤箱,上下火180度,10分钟

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烤肉蔬菜卷的步骤

将腌好的肉在烤盘上摊平摆好

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烤肉蔬菜卷的步骤

入预热好的烤箱,第二层,上下火180度烤10分钟

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烤肉蔬菜卷的步骤

烤好后取出晾凉

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烤肉蔬菜卷的步骤

烤肉的同时,将金针菇撕成小块,汆水后沥净

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烤肉蔬菜卷的步骤

切蒜片,和金针菇一起用烤肉卷起来

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烤肉蔬菜卷的步骤

切尖椒圈套在烤肉卷上

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烤肉蔬菜卷的步骤

将腌制时的酱料用刷子刷在表面

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烤肉蔬菜卷的步骤

入烤箱第一层,170度烤5分钟左右

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烤肉蔬菜卷的步骤

摆盘即可

烤肉蔬菜卷的成品图

烤肉蔬菜卷成品图
烤肉蔬菜卷成品图
烤肉蔬菜卷成品图
烤肉蔬菜卷成品图

烤肉蔬菜卷的烹饪技巧

技巧 tips

1. 五花肉要切稍长的片,烤熟后会收缩,如果片太短,就没法卷了。
2. 可根据个人口味选择卷的食材,洋葱等也可以。
3. 五花肉的皮,可以在生的时候用刀切去,或者烤熟后用手撕掉。

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