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[导读]： 【素馅儿包子】素馅儿包子的做法,如何做素馅儿包子更营养包子食谱作为一种既有肉馅，也有素馅儿的小吃，营养素比较全面。包子可以巧妙地把馅藏起来，不知不觉地让人吃下去。
营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体所需要的物质(养分或养料)来维持生命活动的全过程。它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。
糖类
脂肪
蛋白质
什么是营养素?
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