症状：原发性痛经

偏方： 的子宫，引起子宫平滑肌发生强烈收缩，就像小腿肌肉抽筋那样，造成剧烈的疼痛。从痛经的原理出发，不管使用什么手段进行治疗，最终目的都是为了降低并清除"不良前列腺素”。吃避孕药、止痛药就能起到这个作用。

吃维生素E也能降低并清除"不良前列腺素”。不良前列腺索在体内合成、产生，需要磷脂酶A2和环氧化酶进行加工；维生素E恰恰能够抑制这两种酶的活性，减少不良前列腺素的产生，降低其含量，从而防止痛经发生。

女患者听我解释完这些原理，总算放心了。我又告诫她，在月经前一周左右应当注意忌口，不要吃奶制品，少吃肉，最好以吃素为主。因为"不良前列腺素”是由"花生四烯酸”这个原料加工而来的，而"花生四烯酸”主要存在于奶制品和肉类，所以应提前在饮食中避免或减少这类食品。女患者按我说的做了之后，当月的痛经症状果然明显减轻了。