笑是源于自身的内源性药物，当欢笑的时候，就能分泌一种快乐的物质，这种物质叫做"快乐荷尔蒙”。这种快乐荷尔蒙蕴涵着无穷的奥秘，能给身体健康带来很大的益处。

笑的优点

1．医学专家告诉人们：  "笑是你生命健康的维生素。”笑的时候人体各部肌肉都处于活动状态，对许多关节痛、风湿病及其他的病痛患者都有益。

2．爱笑的人能使体内吸入更多的氧气，从而改善脉搏和血压状况。

3．笑可以抒发健康的情感，清除神经系统，使肌肉放松。

4．笑有助于肺的运动。

5．笑能促进食欲，增加消化液的分泌和加强消化器官的活力。

6．笑可以使人对往日的不幸变得淡薄，驱散忧虑，对未来充满向往。

7．大笑可防癌。