美白菇亲子丼 淬酿决胜料理
[导读]:简介 配合孩子喜欢的美白菇.做了有别以往的亲子丼饭.简单.好操作.又可以让孩子吃光光.营养十足~ 材料 鸡胸肉 400g 美白菇 半包 洋葱 半颗 葱 2根 海苔 2片 蛋 2颗 柴鱼片 40g 酱油 3匙 味
简介
配合孩子喜欢的美白菇.做了有别以往的亲子丼饭.简单.好操作.又可以让孩子吃光光.营养十足~
材料
鸡胸肉400g
美白菇半包
洋葱半颗
葱2根
海苔2片
蛋2颗
柴鱼片40g
酱油3匙
味霖2匙
米酒1匙
七味粉少许
做法
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自己先煮柴鱼高汤~备用
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把备料切盘备用
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事先调好酱汁.淬酿日式和风酱油 北海道昆布3匙+味霖1匙+米酒1匙
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洋葱要横向切丝
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用洋葱抓鸡胸肉块.洋葱酵素可以让肉软化些
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柴鱼汤2碗+醃好的洋葱.鸡胸肉.美白菇.放进汤锅煮
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蛋液不要全打散.随便拨3下就可以
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待食材熟后.汤汁收干些倒入一半蛋液.中火滚~
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过30秒左右在倒入剩下的蛋液.盖锅盖....让蛋自然熟成.差不多30秒就可以
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放上葱丝.海苔丝.七味粉就完成囉!
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