菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页凉拌黑豆丝的做法
[导读]：6张图片 “ 豆腐丝营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，为补益清热养生食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂
6张图片
“豆腐丝营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，为补益清热养生食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。凉拌黑豆丝，清爽可口，低脂养生！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌黑豆丝的做法步骤
-
1准备食材备用，红辣椒切细丝，香菜切小段，大蒜捣成泥。 -
2蒜泥里放入白醋，少许味极鲜酱油，鸡精粉，盐，滴入香油，搅拌均匀。 -
3调好的汁倒入豆腐丝中，翻拌均匀入味，装盘。 -
4成品图。 -
5成品图，营养丰富~~~ -
6成品图，清爽可口~~~ -
7成品图，健康养生~~~
来自 阳光明媚99 的作品
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：凉拌芥末粉皮的做法
下一篇：凉拌蒜泥黄瓜的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们
