炒地瓜叶子
[导读]:1. 首先处理一下地瓜叶,地瓜叶只吃它的头部,叶子鲜嫩的部分。摘好的地瓜叶洗净控水;其余辅料准备好。 2. 起锅烧油,油热放入葱,蒜,干辣椒,青辣椒小火炒出香味。 3. 放入控
1.
首先处理一下地瓜叶,地瓜叶只吃它的头部,叶子鲜嫩的部分。摘好的地瓜叶洗净控水;其余辅料准备好。
2.
起锅烧油,油热放入葱,蒜,干辣椒,青辣椒小火炒出香味。
3.
放入控干水分的地瓜叶翻炒。
4.
翻炒均匀后放盐,蚝油调味。继续翻炒两分钟地瓜叶断生即可出锅。
炒地瓜叶子成品图
烹饪技巧
明儿总结:1地瓜叶只吃它的头部,叶子比较鲜嫩的部分。
2炒类似的绿叶蔬菜,一定要放点蒜末,味道超级香。
3地瓜叶无需炒很长时间,断生即可。
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