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白萝卜炖豆腐的做法

发布时间:2023-12-10 09:00:01分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 天气慢慢变冷,来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤,低热量高纤维,还有优质的植物蛋白质,是有三高的朋友是很好的选择。 ” 食材明细 主料 大豆腐 1块 白萝卜 半根 葱 1根
白萝卜炖豆腐的做法

  1张图片

天气慢慢变冷,来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤,低热量高纤维,还有优质的植物蛋白质,是有三高的朋友是很好的选择。

食材明细

主料
  • 大豆腐 1块
  • 白萝卜 半根
  • 1根
  • 适量
  • 香菜 少许
辅料
  • 少许
  • 适量
  • 五香粉 少许
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

白萝卜炖豆腐的做法步骤

  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:1
    1
    大豆腐一块,白萝卜半根,大葱一根,香菜少许还有一块姜。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:3
    3
    过凉。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:4
    4
    白萝卜切片。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:5
    5
    白萝卜也要烫一下去萝卜气。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:6
    6
    过凉。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:7
    7
    洗干净葱姜香菜。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:8
    8
    准备好所有食材。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:9
    9
    平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:10
    10
    炝上汤。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:11
    11
    放上豆腐炖开锅。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:12
    12
    加白萝卜片。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:13
    13
    白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶,关火。
  • 白萝卜炖豆腐的做法步骤:14
    14
    家常菜清淡好吃还营养。
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使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  
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