海带绿豆汤是用海带和绿豆熬制的夏季保健汤。它不仅能清热解毒，通便，还能滋补肝肾。女性朋友经常喝，有瘦身、美容、减肥的效果。天气很热的时候，把煮好的海带绿豆汤放在冰箱里，再吃一遍，让人感觉凉爽舒适，有很好的消暑效果。

海带绿豆汤实践教程:

1.绿豆洗净，浸泡20分钟。海带边泡绿豆边洗，切成小块。(也可以直接用剪刀剪。(

2.先把绿豆汤煮开炖着吃。(如果家里有陈皮，往绿豆汤里扔一小块，味道会更好。)煮10~20分钟左右，直到绿豆煮熟。

3.绿豆煮熟后，加入海带煮5分钟，最后加入适量冰糖或白糖。

成品图:

以上是海带绿豆汤的常见做法。一点技巧都没有，而且超级简单。然而，边肖建议天气不要太热，女性朋友和老人最好吃温暖的食物，这将使他们更健康。即使天气很热，也要适量吃冷冻食品。