长生蹄花汤是用猪蹄、花生、蘑菇、沙参和山药烹制而成的美味佳肴。经常食用可以增强抵抗力，提高免疫力。很清淡但是很好吃，老人小孩都可以吃。它还富含胶原蛋白，对增强皮肤弹性有很大作用。

长寿蹄花汤实践教程:

1.所有材料都准备好了。

2.香菇温水浸泡，洗净去蒂。

3.花生香菇洗净备用，沙参洗净切片。

4.锅内放入适量水，加入猪蹄煮开，将血焯水。

5.将烫伤的猪蹄移入砂锅，加入姜片。

6.加入蘑菇。

7.加入沙参。

8.把它放在胡爱山。

9.最后加花生。

10.所有材料放入锅中后，用大火煮沸。

11.转小火煮90分钟。

12.饮酒前调味。

成品图:

长寿蹄花汤的美味小贴士:

1.热烫猪的时候可以加入姜片、葱、橘皮、八角等。煮几分钟，可以去除味道。这次没放。

2.最好一次加足够的水。如果真的要在中间加水，最好是加热水。

3.汤煮好后加盐。

长寿蹄花汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以尝试做这么好吃的菜，营养又健康，和家人一起补补健康。