玫瑰粥是用玫瑰和米饭做成的美味粥。很多朋友也应该尝试用花煮粥。这样做出来的粥不仅好吃又甜，还具有一定的养生意义。今天介绍的这种玫瑰粥，长期食用不仅能让人有清新的体香，还能活血理气，平肝活血，使肤色红润美丽。煮玫瑰粥最好用脱水未开封的小玫瑰花蕾，未开封的花蕾中含有全部营养成分。

关于玫瑰的研究:花草的神奇之处在于，玫瑰还可以调节女性生理期的皮肤状况，改善经期前后的痤疮、皮肤暗黄等症状。盛开的玫瑰，含苞待放，是药园里最好的药。玫瑰花蕾是一种中药，具有行气活血的功效，常用于胸痛、经前乳房疼痛、外伤疼痛、消化不良、月经不调等。长期使用，效果更好。

玫瑰粥练习教程:

1.将大米洗净，在水中浸泡30分钟。

2.锅里放入适量的水，加入米饭煮粥。

3.把粥搅拌几下，这样粥就稠了，好吃了。

4.粥煮好后加入玫瑰花蕾和冰糖。粥煮出来有玫瑰香味，淡粉色，就可以吃了。

成品图:

玫瑰粥介绍到此结束。喜欢的朋友可以试着做一份美颜美食的美味。女人就像花，不要错过。