番茄鲫鱼豆腐汤的制作方法_如何喝好番茄鲫鱼豆
[导读]:番茄鲫鱼 豆腐 汤是晚秋暖胃润燥的家常汤。此汤除了以鲫鱼为主料外,还配有营养滋润豆腐和萝卜。为了增加微酸的口感,达到开胃的效果,将半个番茄切好,一起煮熟。虽然因为加
番茄鲫鱼豆腐汤是晚秋暖胃润燥的家常汤。此汤除了以鲫鱼为主料外,还配有营养滋润豆腐和萝卜。为了增加微酸的口感,达到开胃的效果,将半个番茄切好,一起煮熟。虽然因为加了西红柿汤没有那么白,但是味道绝对不错。
西红柿鲫鱼豆腐汤的制作方法: 1.将鲫鱼宰杀,内外清洗干净,用刀从尾部刮几下,刮掉附着在外面的泥沙寄生虫,去掉腹部的黑膜,使鲫鱼基本没有土腥味。
2.将煎锅加热,加入植物油,然后加入生姜。
3.加入鲫鱼,彻底油炸。
4.一次性加入足够的开水,加盐,盖好,煮10分钟。
5.豆腐和西红柿切成小方块,水萝卜切片,葱切成长段。
6.鲫鱼煮10分钟后,汤变白。加入豆腐和萝卜片,煮3分钟。
7.加入切好的西红柿,煮3分钟。
8.开锅前研磨适量辣椒,进去进一步增强新鲜度,去除腥味。最后,加入洋葱,装盘。
成品图:
最近家里一直被这种干燥的天气困扰,经常感冒咳嗽,突然想起这种滋补开胃的鲫鱼汤。
鲫鱼有很高的药用价值,其性平甘。入胃肾,有和中焦、补虚、去胃、暖胃、补中的功效。
对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。经常食用可以补充营养,增强抗病能力。
高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者也可以定期食用,补充营养,增强抗病能力。
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