枸杞子莲子汤

主料：莲子150克，枸杞子25克。

辅料：糖适量。

枸杞子莲子汤的做法

1、将莲子用温水泡软后剥去外皮，去莲芯。

2、再用热水洗两遍。

3、枸杞子用冷水淘洗干净待用。

4、往锅里注水，放莲子、糖煮10分钟。

5、放入枸杞子煮10分钟即可。

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品