虫草苁蓉草龟汤

原料：虫草15克，草龟1只（约300克），川芎5克，淫羊霍10克，肉苁蓉12克，土茯苓15克

调料：盐适量

虫草苁蓉草龟汤的做法

1、川芎、淫羊霍、肉苁蓉、土茯苓洗净；虫草除杂，小心洗净；草龟宰杀并处理好，洗净。

2、把全部原料放入锅内，加适量清水，中小火煮3小时。

3、加盐调味即可。

营养功效：补肾，活血。降压。适用于气滞血瘀引起的高血压、头晕、头痛、心悸、失眠等，对健康人群有很好的保健作用。

引经据典：《神农本草经》：“（川芎）主中风入脑头痛、寒痹筋挛缓急、金疮、妇人血闭无子。”