绿豆中含有丰富的无机盐、维生素。在高温环境下以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解毒的良好效果

解暑绿豆汤

材料：绿豆、冰糖

解暑绿豆汤的做法

1、绿豆洗净放入养生壶中

2、加入适量的清水

3、加入冰糖

4、放入底座上盖上盖

5、接通电源后按至花草茶键

6、5分钟后机器停止即可饮用

美食小提示

1、冰糖可以根据自己的喜好选择放或不放

2、只需五分钟，消暑的汤就可以饮用了，时间长后绿豆会爆开成糊

3、滤过的绿豆不要扔掉，可以放进米饭里一起煮成杂粮饭

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用