绿豆百合哈密瓜甜汤

材料：绿豆70克，哈密瓜50克，百合30克

调料：冰糖25克

绿豆百合哈密瓜甜汤的做法

1、哈密瓜洗净去皮，切成小块，备用。

2、锅中加入约900毫升清水烧开。

3、将泡好的绿豆倒入锅中，轻搅片刻。

4、盖上锅盖，转小火煮40分钟左右。

5、揭开锅盖，将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。

6、将处理好的哈密瓜加入锅中。

7、把锅中材料搅拌均匀，煮至沸腾。

8、将煮好的甜汤盛出即可。

特别提示

这道糖水不宜煮得太多，甜汤不宜隔夜。

哈密瓜具有利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。