枣莲炖鸡蛋怎么做
[导读]: 枣莲炖鸡蛋主料:鸡蛋2个,去核红枣、莲子各15克。辅料:红糖60克。枣莲炖鸡蛋怎么做1、将莲子用温水浸软,去掉莲芯。2、鸡蛋煮熟,去壳待用。3、把所有材料放入炖盅内。4、加入
枣莲炖鸡蛋
主料:鸡蛋2个,去核红枣、莲子各15克。
辅料:红糖60克。
枣莲炖鸡蛋怎么做
1、将莲子用温水浸软,去掉莲芯。
2、鸡蛋煮熟,去壳待用。
3、把所有材料放入炖盅内。
4、加入适量沸水,中火炖1小时即可。
一天吃几个鸡蛋好
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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