黑芝麻的营养我们都知道，黑芝麻有补肾作用，可以延缓衰老。一般年轻人头发都是白的，这和肾功能差密切相关。黑芝麻可以使头发乌黑发亮。这种黑芝麻酱不仅使用黑芝麻，还加入少量白芝麻，使味道更加细腻香甜。

黑芝麻糊除了滋补生发之外，还是孩子补脑的好产品，也是女性朋友的理想美容食疗品。坚持食用不仅能促进智力发育、增强记忆力，还能滋补肝肾、养血润燥、美容柔肤等。是理想的保健美容产品。

黑芝麻糊的做法:

1.将黑芝麻和白芝麻按比例混合，放入锅中，用小火翻炒，冷却。

2.放入炒菜机的磨杯里。开始超细研磨半分钟左右。磨出来的芝麻虽然碎了，但不能做成酱。加入芝麻油做底料，继续磨半分钟做酱。

3.磨出来的芝麻酱看起来很黑，但是很香很好吃，营养价值更高。

成品图:

黑芝麻酱小贴士:

1.这种芝麻酱是无糖的。如果做材料需要糖，可以根据每个家庭的需要添加。如果需要稀释，可以加点水重复使用。

2.当烹饪机器被击中时，必须不时停下来，以防止机器发热和烧坏。

黑芝麻酱的营养治疗价值；

1.黑芝麻糊富含维生素E，能促进细胞分裂。每天坚持吃能消化细胞内衰退的物质& ldquo自由基& rdquo具有抗衰老、延年益寿的功效，是中老年人良好的日常保健品。

2.每天吃黑芝麻糊对身体虚弱、过早衰老引起的脱发有很好的治疗作用，对药物性脱发和一些疾病引起的脱发也有一定的辅助作用。

3.黑芝麻以乌发护肤著称。最熟悉的生发剂是黑芝麻作为主要添加剂。对于素食者和脑力劳动者来说，多吃黑芝麻糊有助于增强大脑健康，预防久坐行为引起的气血不动、结石等疾病。

这个黑芝麻酱很简单。黑芝麻酱和黑芝麻酱很像，但是黑芝麻酱中有很多添加剂。不吃这种黑芝麻酱是健康安全可靠的。

这样有益的黑芝麻酱，每天早晚都要吃，才能达到理想的效果。如果你喜欢甜食，可以把一勺黑芝麻酱和一勺蜂蜜混合在一起。个人觉得原味比较好。也可以搭配馒头、面包或其他美食。