介绍真的很简单，热水，炒菜，加入果汁和炒菜。真的很容易！材料

主料:茶树菇约200克，浸软去蒂，中间1个洋葱，去皮切丝，云耳150克，浸软去蒂，2茶匙大蒜，1罐茶树菇罐头，沥水，1汤匙辣椒粒，2条葱，去白切段，1盒滑豆腐，沥水切粒，汁料:仅供参考，3汤匙蚝油，1茶匙芝麻油，1/3

实践

1.首先将茶树菇、草菇和尤纳(约3分钟)焯一下，沥干备用。将豆腐放入2杯水中，在陶罐中煮5分钟。关火，留下豆腐备用。

2.用大火将油(约1汤匙)烧开。先将蒜蓉、辣椒和大葱翻炒，然后加入洋葱和1茶匙盐翻炒至软身。然后加入茶树菇、草菇和云耳，翻炒至熟。将所有的水倒入陶罐，加入所有的材料和果汁，用快火煮。