缤纷黄瓜筒的做法
[导读]:1张图片 “ 黄瓜,夏天好时蔬。凉拌,炒、炝都是家人的最爱。今儿来个黄瓜筒,女儿吃得津津有味的,装的不仅仅是黄瓜丁儿…… 黄瓜:别名胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜。黄瓜的主要成
1张图片
“黄瓜,夏天好时蔬。凉拌,炒、炝都是家人的最爱。今儿来个黄瓜筒,女儿吃得津津有味的,装的不仅仅是黄瓜丁儿……
黄瓜:别名胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜。黄瓜的主要成分为葫芦素、具有抗肿瘤的作,对血糖也有很好的降低作用。黄瓜还具有健脑安神作用。黄瓜含有维素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。除此之外,黄瓜还可以防酒精中毒的作用。
食材:黄瓜800克、胡萝卜30克、火腿肠1根
配料:蒜泥、凉拌酱油、盐、麻油各适量”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
缤纷黄瓜筒的做法步骤
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1食材。
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2黄瓜切段。
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3用水果刀黄切,把黄瓜筒的瓜肉去掉。
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4切出一个黄瓜筒。
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5依次做好的黄瓜筒。
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6取一小段黄瓜切粒。
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7火腿肠切丁。
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8胡萝卜切丁。
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9黄瓜粒和火腿肠、胡萝卜放碗里。
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10加入酱油、蒜泥、盐、麻油。
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11然后装入黄瓜筒里就可以了。
小窍门
没有什么技术哈。
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使用的厨具:其他
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