南瓜排骨煲的做法
[导读]:4张图片 “ 这是一款很滋补的美味。南瓜与排骨同煲,搭配了少许的玉米。南瓜营养丰富,可以健脾养胃,排除身体毒素。排骨富含铁质及蛋白,能补血补虚。二者组合,营养均衡,对
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“这是一款很滋补的美味。南瓜与排骨同煲,搭配了少许的玉米。南瓜营养丰富,可以健脾养胃,排除身体毒素。排骨富含铁质及蛋白,能补血补虚。二者组合,营养均衡,对增强体质很有益处。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
南瓜排骨煲的做法步骤
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1排骨洗干净入水焯。
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2电煮锅加葱姜、大料、香叶。
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3焯过水的排骨入电煮锅。
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4加适量开水盖上盖通电煲。
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540分钟后玉米入锅同煲。
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6南瓜去皮去瓤洗干净。
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7切成滚刀块。
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8入锅煲。
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9食材熟,加盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。
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10撒些枸杞、香菜即可享用。
小窍门
煲汤的时间以食材熟,煲透为标准。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具:电子瓦煲
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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