秋冬交替，这个时候是一年中最干燥的时候，所以我们通常用下面的火滋养，润燥。

这种甘蔗玉米煮脊柱是一种营养丰富的汤，非常适合秋冬季节食用。这里的甘蔗有清热去火、润肺润燥的作用，所以对秋冬上火有很大的治疗作用。玉米富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化吸收，缓解干燥气候下上火引起的便秘。这两种成分既能润肺润燥，又能给排骨增添风味，非常好。

甘蔗玉米煮脊骨练习教程:

1.锅里的水烧开，锅里的脊骨焯水去血。

2.玉米，甘蔗和烤脊柱。

3.小电饭锅内锅加水，通电预热水。

4.连接脊椎。

5.加入玉米和甘蔗块。

6.盖上盖子慢慢煮。

7.超过两个小时后，脊椎会变软。

成品图:

甘蔗玉米煮脊骨的美味小贴士；

1.我没有把这根甘蔗打松，这样更好吃。

2.炖的时候用小火，这样味道更好。

这就是用甘蔗和玉米烹饪脊骨的介绍的结尾。喜欢的朋友可以尝试一下。现在这个季节，这样的温汤既能润肺润燥，同时又能暖身。让我们试试。