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白菜酱油猪蹄的做法_如何吃好白菜酱油猪蹄

发布时间:2024-01-20 14:40:02分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:冬天是保持 健康 和营养的好季节。这时候很多朋友会选择用汤来补补身子,因为汤容易消化吸收,喝下去还是温热的。 煮汤往往是将各种 营养成分 放在一起,根据它们不同的功能炖

冬天是保持健康和营养的好季节。这时候很多朋友会选择用汤来补补身子,因为汤容易消化吸收,喝下去还是温热的。

煮汤往往是将各种营养成分放在一起,根据它们不同的功能炖汤,以增加对我们身体的供应。

猪蹄汤是最常见的美味汤之一。营养滋补,不油腻。是很多朋友冬天的滋补选择。大白菜和大豆锅里的猪蹄中除了猪蹄外,还添加了一些大豆和大白菜,可以补充蛋白质和钙。此外,还能清爽舒缓油腻,滋养美容。

白菜黄豆怎么做猪蹄;

1.提前泡一夜黄豆。

2.猪蹄洗净,切成块,放入冷水中焯水。

3.将烫伤的猪蹄放入砂锅,加入葱姜和清水。

4.加入料酒。

5.加入浸泡过的大豆。

6.用大火煨1小时。

7.在煎锅里倒一点油,把白菜炒软,关火。

8.然后把白菜放在砂锅里。

9.加入盐和胡椒,煮15分钟。

10.最后撒一点大蒜花,关火。

成品图:

白菜黄豆煮猪蹄的美味小窍门;

1.大豆最好提前泡一夜,泡到肿了再煮,这样会更容易变软,口感也更好。

2.炒白菜做汤,更香更鲜。

这就是大白菜黄豆煮猪蹄的介绍结束了。现在是滋养的时候了。吃这么好吃的东西真好,能滋补提神解闷。做菜的时候,要把白菜的白菜帮和叶子分别加入,因为叶子容易做。

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