白菜酱油猪蹄的做法_如何吃好白菜酱油猪蹄
[导读]:冬天是保持 健康 和营养的好季节。这时候很多朋友会选择用汤来补补身子,因为汤容易消化吸收,喝下去还是温热的。 煮汤往往是将各种 营养成分 放在一起,根据它们不同的功能炖
冬天是保持健康和营养的好季节。这时候很多朋友会选择用汤来补补身子,因为汤容易消化吸收,喝下去还是温热的。
煮汤往往是将各种营养成分放在一起,根据它们不同的功能炖汤,以增加对我们身体的供应。
猪蹄汤是最常见的美味汤之一。营养滋补,不油腻。是很多朋友冬天的滋补选择。大白菜和大豆锅里的猪蹄中除了猪蹄外,还添加了一些大豆和大白菜,可以补充蛋白质和钙。此外,还能清爽舒缓油腻,滋养美容。
白菜黄豆怎么做猪蹄;
1.提前泡一夜黄豆。
2.猪蹄洗净,切成块,放入冷水中焯水。
3.将烫伤的猪蹄放入砂锅,加入葱姜和清水。
4.加入料酒。
5.加入浸泡过的大豆。
6.用大火煨1小时。
7.在煎锅里倒一点油,把白菜炒软,关火。
8.然后把白菜放在砂锅里。
9.加入盐和胡椒,煮15分钟。
10.最后撒一点大蒜花,关火。
1.大豆最好提前泡一夜,泡到肿了再煮,这样会更容易变软,口感也更好。
2.炒白菜做汤,更香更鲜。
这就是大白菜黄豆煮猪蹄的介绍结束了。现在是滋养的时候了。吃这么好吃的东西真好,能滋补提神解闷。做菜的时候,要把白菜的白菜帮和叶子分别加入,因为叶子容易做。
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