琼珍灵芝白开水是中老年人必备的神奇养生仙水。喝了之后，对降血糖和治疗失眠效果最明显。同时也可以用于治疗高血压。跟大家分享一下琼珍灵芝白开水的家常菜法。

琼珍灵芝开水是我经常给妈妈煮的汤，因为她妈妈有糖尿病和高血压。一开始我妈不怎么喝酒，后来真的改善了病情(尤其是糖尿病)。从此，我妈开始主动做饭喝酒。在她的影响下，全家人也喝了，因为琼浆灵芝水不仅能治疗糖尿病和高血压，还能增强人体免疫力，保肝护肝，改善失眠。

琼珍灵芝以沸水降血糖、治疗失眠效果最为明显。我妈刚开始喝几天，改善了睡眠，晚上睡的很香。喝了一段时间，血糖也慢慢下降，从刚开始的10.8降到现在的6.1，血糖到现在一直很稳定，现在精神恢复的特别好。

原材料:

琼镇紫菱治片30克，水适量。

琼珍灵芝水煮的做法； 1.准备原料，琼浆紫理治片30g。

2.琼珍灵芝片用水冲洗，碎成小块。

3.锅内加入适量水，加入洗净的灵芝切片，开始烹饪。

4.大火烧开后，小火煮20-30分钟。

5.煮好后颜色很浓。这是因为灵芝中的营养成分被熬出来了。

6.把果汁过滤到碗里，然后喝掉。

成品图:

琼镇灵芝煮水技巧:

1.灵芝开水特别适合中老年人(尤其是糖尿病、高血压人群)长期保健。

2.煮灵芝不宜使用铁、铜、铝等金属器皿(因为金属元素易与中药成分发生反应，可能降低疗效)，可使用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器皿。

3.可煎煮2~3次，直至颜色变浅，灵芝中的营养成分几乎全部烧开。

4.紫灵芝不苦，特别是红灵芝。

5.如果烧开水太麻烦，也可以直接用紫灵脂片泡茶。茶要用开水冲泡，慢炖10分钟。

琼珍灵芝的功效: 用于治疗糖尿病:它不仅具有直接的降血糖作用，而且与原降血糖药物联合使用，还能增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖保持正常稳定的情况下，可根据具体情况减少原降糖药物的用量，以减少药物不良反应。灵芝的保肝作用还可以减轻或预防某些口服降糖药引起的肝损伤。

用于治疗高血压:可降血压，缓解临床症状，降压有效率达70%以上，部分患者可减少甚至停用其他降压药。

用于高血脂症:与常规降血脂药物合用，具有协同作用，可相互增强疗效。常用的化学合成的降血脂药物常可引起肝损伤。联合用药时，由于琼珍灵芝的保护作用，可以预防或减轻这些药物引起的肝损伤。服药后有增进食欲、改善睡眠、增强体力等功效。