榛蘑炖鸡的做法_举例说明榛蘑炖鸡最有营养
[导读]:榛蘑和土鸡的结合,可以说是把质朴的风格发挥到了极致。两者都是极其简单的食材,用清水彻底煮熟的土鸡味道鲜美。另外,野生榛蘑味道鲜美,味道互相渗透。哪怕只是用盐调味,
榛蘑和土鸡的结合,可以说是把质朴的风格发挥到了极致。两者都是极其简单的食材,用清水彻底煮熟的土鸡味道鲜美。另外,野生榛蘑味道鲜美,味道互相渗透。哪怕只是用盐调味,美味的鸡汤也足以打动人。
榛蘑炖土鸡; 1.鸡洗净,沥干水分,剁成小块;
2.鸡块用热水砸,颜色全部变色捞出;
3.用流动热水清洗并排水;
4.香菇提前用冷水浸泡,换水,清洗干净,晾干;
5.将鸡肉和蘑菇一起放入高压锅中,加入两片生姜和适量的盐,加入刚刚通过配料的热水;
6.用大火煮至SAIC熟,然后转中火,继续炖20分钟,关火,自然排气后取出,撒上葱花。
成品图:
榛蘑炖土鸡制作小技巧: 砂锅焖的效果更好。
榛蘑的营养价值; 榛蘑是黑龙江省特有的山珍之一。其肉质细嫩可口,营养价值极高。是为数不多的不能人工栽培的食用菌,是真正的绿色食品。榛蘑富含微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分,是普通蔬菜的几十倍。是东北人招待客人不可缺少的传统美食,被一些发达国家列为一类食品。
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