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干烧茄子的做法_怎么吃干烧茄子

发布时间:2024-03-14 16:20:02分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:干 烤茄子 主要来源于茄子,茄子是一种非常 美味 的食物,经常可以在餐桌上看到。这种干烤茄子先腌制后炒制,可以去除茄子的水分,减少茄子的油耗,所以吃起来会更 健康 ,是一

干烤茄子主要来源于茄子,茄子是一种非常美味的食物,经常可以在餐桌上看到。这种干烤茄子先腌制后炒制,可以去除茄子的水分,减少茄子的油耗,所以吃起来会更健康,是一种营养丰富、美味健康的美味食品。

干烧茄子教程:

1.茄子洗净,切成铁架块。加盐,用手抓。腌制10分钟,轻轻挤出茄子。

2.锅里放油,加热,放入茄子翻炒均匀。

3.茄子小火翻炒至软烂,然后加入酱油糖和少量盐,继续翻炒均匀,加入蒜末翻炒均匀。

成品图:

干煮茄子的美味小贴士:

1.将茄子压榨去水分,使其油炸后不会变黑。

2.小火炒茄子。

干烧茄子的介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。很好,但是高血脂高血压的朋友要少吃。毕竟这道菜相当于其他菜,油还是多了一点。

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