油焖茭白主要来源于茭白。茭白是春秋季节的蔬菜，有清热解毒的功效。这种茭白的做法是用各种调料焖制而成，省事省心省力，而且简单，只需要简单处理一下，放在锅里炖即可。

油焖茭白练习教程；

1.材料图。

2.将茭白去皮，切好铁架块。把洋葱和大蒜切碎。

3.将油倒入煎锅，煎葱和大蒜。

4.将茭白炒至边缘微黄。

5.加入酱油、酱油和一些盐，用小火煨。

6.煮沸后加入少许糖和香料。

成品图:

油焖茭白的美味小贴士:

1.这道菜是油炸的，不是油炸的，可以少用油，更健康。

2.酱油的量可以调整。如果喜欢，可以多加，相应减少盐量。

3.脾胃虚弱，大便稀者不宜常食此菜。

4.不要吃带蜂蜜的茭白，也不要吃每个巴豆。

这就是油焖水竹介绍的结尾。喜欢的朋友可以试试。非常好。烹饪简单，营养价值大。不妨和家人一起品尝。