取38g火龙果汁和75g的低筋面粉。将火龙果汁倒入面粉碗里，

先混合揉成絮状

牛油果40g和低筋面粉75g。将牛油果倒入面粉碗里

混合揉成絮状即可。

分别将两份面团揉成团，成团的面团表面光滑，面盆光滑，手光滑。揉好的面团差不多和耳垂一样柔软就好了。盖上保鲜膜，室温下醒发20分钟。

醒发好的面团用擀面杖擀开，擀成长条形。

可以先将圆形的面团搓成椭圆形，从1/2处往上擀，再回到1/2处，往下擀，注意擀的过程中尽量擀成长条形。

擀好的两份面团可以稍微整理下，差不多大小长度即可。然后在牛油果面团上刷些水，把火龙果面团叠在上面，为了更好的重叠，可以用擀面杖稍微再擀下。

用刮板把长条形的面团切成小小的一段段。一定要切断，尽可能大小一致，方便烘烤。

烤箱预热140度。每个小长条扭一扭在放在烤盘上，注意间隔开一些。全部扭好以后放到烤箱烘烤。

烤箱140度中层，烤40分钟以上。因为制作的大小和厚度不一样，所以还是以烤熟为主。时间要自行增减的。

烤好放凉以后需要密封起来，室温保存，尽快吃完哦！烤好的磨牙棒是很硬的，如果烤出来口感是软的那么应该是没有烤熟，需要加时间继续烤。这款磨牙棒适合10个月以上，添加辅食且对牛油果和火龙果不过敏的宝宝。注意一定要在旁边观察哦，切勿让小宝宝一个人独自吃零食。